年: 2025年

 

簡単な筋肉トレーニングやリズムダンスをとおして
凝り固まった身体をほぐし、運動の後は温泉につかって
心も身体もリフレッシュ！！

開催チラシのダウンロードはこちら

 

 

講　師

片貝仁子先生
健康運動指導士
富山県エアロビック連盟会長

 

開催期間・時間

令和7年12月12日(金)～令和8年2月20日(金)
毎週金曜日 (年末年始を除く)　全10回
午後1時30分～2時30分
※健康チェックは1時15分～

＜開催日＞
12月12日・19日・26日
1月9日・16日・23日・30日
2月6日・13日・20日

 

定員

30名

 

会場

つるぎふれあい館コミュニティプラザ

 

参加料

１人5,000円（10回コース）

※参加料はお申込時に納入ください
※アルプスの湯の入浴料・保険料が含まれています
※自己都合により欠席される場合、参加料は払戻しません

 

当日の持ち物・服装

動きやすい服装・内履き・ヨガマット・タオル・飲み物

 

 

お　申　込

申込書にご記入のうえ、つるぎふれあい館総合案内にご持参ください
※申込書はつるぎふれあい館総合案内まで取りに来ていただくか、アルプスの湯HPからダウンロードください
※募集は定員になり次第締め切ります

申込受付期間：令和7年11月15日（金）～12月6日（土）

参加申込書はこちらダウンロードしてください

 

 

お　問　合　せ　

電話　076-473-9333（8：30～21：00 ）
※月曜日は定休日です

 

つるぎふれあい館コミュニティプラザで休館日以外毎日開催されている健康づくり教室は事前申し込み不要で参加費が1回300円！

どなたでもふらっとお気軽にご参加いただけます。

今回、アルプスの湯で温泉大使を務める平野五月さんが、健康づくり教室の紹介動画を作成して下さいました！！

動画はこちらからご覧いただけます

 

 

健康づくり教室の詳細ページ