| 天然温泉の高濃度人口炭酸風呂が変わりました‼ |
男性用炭酸風呂
女性用炭酸風呂
夜の風景
「アルプスの湯から望む劔岳」パノラマ写真が登場！
上市町在住の写真家 内山康弘様撮影です。 ご協力ありがとうございました。
カテゴリー: お知らせ
ぽかぽかふれあい塾 受講生募集！
女性のための”ぽかぽかふれあい教室”
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いよいよ、本格的な冬将軍の季節が始まります。しっかりと健康チェックの上、軽い運動で身体をほぐし、そして、ゆったりとアルプスの湯に入って寒い冬をのりこえましょう。 上市町健康文化振興財団と福祉課共催で、下記のとおり健康増進「ぽかぽかふれあい塾」を開催いたします。自ら健康な体づくりを実践する塾です。 どうぞ皆さんのご参加をお待ちしております。 |
【講師】 片貝 仁子 先生
日本健康運動指導士会富山県支部理事
富山県エアロビクス連盟会長
| 開催日 |
平成31年 1月11日㈮、18日㈮、25日㈮ 2月 1日㈮、15日㈮、22日㈮ 3月 1日㈮、 8日㈮ ＜合計 8回＞ |
| 時 間 | 午後 1時30分～ 2時30分（健康チェックは午後 1時15分～です） |
| 会 場 | つるぎふれあい館 コミュニティプラザ |
| 参加料 |
4,000円（8回分）アルプスの湯入浴券含む ※お申し込み時に納入してください。 |
| 内 容 |
〇健康チェック 〇軽い健康体操（ロコモ運動、リズム運動） 〇入浴（各自、アルプスの湯をお楽しみください） |
| 服 装 | 運動しやすい服装（内履きが必要です） |
| 持ち物 | 飲み物、タオル（入浴用品） |
《申込方法》
受講申込書にご記入の上、下記までお申し込みください。（女性限定）
※申込書は、つるぎふれあい館 1階総合窓口、地区公民館窓口にあります。
《お申し込み・お問い合わせ先》
上市町健康文化振興財団 TEL 076－473-9333
20周年特別企画 ”色と香りで楽しむクリスマス”開催予定
色と香りで楽しむクリスマス
～香りのクローゼットサシェ作り～
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クリスマスにかかわる色彩や香り（アロマテラピー芳香療法）を体感し学びます。また、暮らしに活かす香りの活用法として簡単にできる香りのクローゼットサシェ（洋服ダンスや引き出し、バックの中に入れることも出来るおしゃれでアロマテラピー効果のある香り袋）を作ります。 クリスマスの色と香りで癒される心地よい時間をご一緒しませんか。 |
講師 高須 佳美
色と香りの総合企画オフィスアルモニー代表
カラー＆アロマコーディネーター
ハーモニーセラピスト
| 日 時 | 12月22日(土) 午前 10:30～11：45 |
| 会 場 | つるぎふれあい館 ２階 研修室 |
| 教材費 | 1,800円（香りのクローゼットサシェ作り＆プチ香りプレゼント） |
| 参加費 | 500円（アルプスの湯 入浴券含む） |
高須先生の健康おしゃれ相談
カラーセラピー＆アロマセラピーで心身の健康づくり。ポジティブライフのアドバイザー。
色と香りのコーディネーター
高須 佳美先生
色と香りでココロもカラダも健やかに。湯あがりセラピールームの監修も行われた、色と香りのコーディネーターでセラピスト高須先生が、心身の健康やアンチエイジング、おしゃれなカラーコーディネートなど日々の暮らしに色を添えるポジティブライフを送りませんか？
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＜相談日＞ |
2019年 1月10日㈭、2月14日㈭、3月14日㈭ |
| ＜相談時間＞ | 10:30～12：00 内で事前にご予約下さい。 1人 20分 |
| ＜相談場所＞ | つるぎふれあい館 ２階 世代間交流センター |
〇相談無料で受けれます。
※洋服、アクセサリー、化粧品などの持参可。
※空きがあれば当日受付可。
〇あなたのプライバシーは完全に守られます。
温泉博士の健康相談
ストレスやイライラを感じていませんか？
あなたのストレス度、リラックス度などメンタルチェックしてみましょう。
現代は、社会的ストレスや身体的ストレスなどさまざまなストレスを受けています。自律神経は、このストレスを自動的に調整して心身の健康を維持しています。温泉療法医として経験豊かな鏡森先生の適切なアドバイスを受けることができます。
温泉療法医・富山大学名誉教授
鏡森 定信先生
| ＜相談日＞ 2019年 1月10日㈭、2月7日㈭、3月7日㈭ |
| ＜相談時間＞ 13:30～15:30 内で事前にご予約下さい。 1人20分程度 |
| ＜相談場所＞ つるぎふれあい館 ２階 世代間交流センター |
〇相談は無料です。
〇あなたのプライバシーは完全に守られます。
ご予約・お問い合わせ》（一財）上市町健康文化振興財団 ☎076-473-9333
大好評でした。ハーモニーセラピー”スペシャル” IN 眼目山立山寺
アルプスの湯 20周年記念事業として、7月28日（土）
”心と体のより良い健康バランスを目指し、五感の癒し
（視覚・聴覚・嗅覚・触覚・味覚のセラピー）を体感するセミナー”
を開催いたしました。会場は、上市町森林セラピー基地のひとつ、眼目山立山寺。
最初は、 カラー＆アロマコーディネーター 高須先生による
『ゆらぎでリラックス』～色・香り・音～
・色の講演・香り体感 （色と香りの講演風景）
・音の実演・体感 （おリンの実演風景）
お楽しみ!! 『セラピー弁当』の昼食
食後は、森林セラピーガイドさん案内の『森林セラピー』
散策グループと座禅グループに分かれて体感（座禅風景）
午後から和温療法医 鏡森先生による『美しくなる和温療法』の講演
健康運動指導士 片貝先生による『ゆったりすっきりボディストレッチ』
最後に同時開催（7月27日～29日）の
記念特別展「香りとくゆら織～麗しき時の流れ～」を見学。
緑の香り”TSURUGI Green”の空間を体感するなど、充実した時間を過ごしていただけたことと思います。
アルプスの湯 売店がリニューアル
開館20周年記念イベントについて
記念イベントのお知らせ
天然温泉アルプスの湯 おかげさまで開館20周年
日頃の感謝の気持ちを込めて、盛りだくさんのイベントを開催します。
8月31日 お楽しみ大抽選会
| ポイントを集めて応募 豪華景品をゲットのチャンス 当日会場にて、もれなく館内買い物券200円進呈 |
8月いっぱい ”ワンコイン”
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入浴料
大人：５００円
子供：無料
（保護者同伴の場合）
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8月いっぱい 夜10時まで営業
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営業時間：午前１０時～午後１０時
（最終入館：９時３０分まで）
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8月1日～3日 入館者全員粗品進呈
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大人：上市町名産”九宝茶”
子供：お菓子だよ！
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絵本の読み聞かせ
| 8月1日（水）～8月5日（日） 午前11時・午後3時（1日2回） アルプスの湯 2階ロビー 上市図書館より出前 |
「山の日」特別写真展
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８月１０日(金)～１９日(日)
アルプスの湯 正面ロビー
＜ふるさと劔岳の里特別展＞
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健康相談
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８月２日(木)１３:３０～ 健康お悩み相談（温泉療法医：鏡森先生）
８月９日(木)１０:３０～ 健康おしゃれ相談（ハーモニーセラピスト：高須先生）
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健康相談はじめました
☆鏡森先生の健康お悩み相談
ご自身やご家庭の健康不安、病気や体の不調などひとりで抱えずご相談を。
<相談日> 6月7日（木）、7月5日（木）、8月2日（木）、9月6日（木）
<相談時間> 14:00～16:00 内で予約／1人20分
☆高須先生の健康おしゃれ相談
カラーセラピー＆アロマセラピーで心身の健康づくり。 ポジティブライフのアドバイス。
<相談日> 6月14日（木）、7月12日（木）、8月9日（木）、9月13日（木）
<相談時間> 10:30～12:00 内で予約／１人20分
第１駐車場の鉄塔が移設されました！
第１駐車場中央にありました北陸電力鉄塔の移設工事が、終了いたしました。長らく、ご利用者の皆様方には、大変ご迷惑をおかけいたしました。
なお、駐車場内東隅（テニスコート側）に移設されたことに伴い、駐車区画が変更されておりますので、ご承知の程よろしくお願いいたします。