カテゴリー: お知らせ

女性がいつまでも健康的で若々しく過ごせるように
カラーとアロマを取り入れた健康とおしゃれに関するお悩み相談
お気軽にご相談ください

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・アルプスの湯だより高須佳美先生インタビュー記事はこちら

相談日

5月23日(土)
7月25日(土)
9月26日(土)
11月28日(土)
1月23日(土)
3月27日(土)

時間

午前10時30分～12時の間で１人２０分程度

場所

つるぎふれあい館１階　会議室

料金

無料

お申込み・お問合せ先

上市町健康文化振興財団
TEL.076-473-9333（8：30～21：00 ）
※毎週月曜(月曜が祝日の場合はその翌日)･大晦日･元日は休業

温泉療法医がご自身の健康状態に合った入浴方法をアドバイスします
その他お身体のことについて
ちょっとした不安や心配事など
なんでもお気軽にご相談ください

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相談日

4月1日
5月6日
6月3日
7月1日
8月5日
9月2日
10月7日
11月4日
12月2日
1月6日
2月3日
3月3日

時間

午後1時30分～3時30分の間で１人20分程度

場所

つるぎふれあい館 「アルプスの湯」 フロント前

料金

無料

相談以外にストレスチェックを受けてみませんか。　

あなたの入浴があなたの体にあったものになっているかを自律神経の働きから見ることができます。　
（入浴前と入浴後の測定が必要です）

 

お問合せ先

上市町健康文化振興財団
TEL.076-473-9333（8：30～21：00 ）
※毎週月曜(月曜が祝日の場合はその翌日)･大晦日･元日は休業

 

 

簡単な筋肉トレーニングやリズムダンスをとおして
凝り固まった身体をほぐし、運動の後は温泉につかって
心も身体もリフレッシュ！！

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講　師

片貝仁子先生
健康運動指導士
富山県エアロビック連盟会長

 

開催期間・時間

令和7年12月12日(金)～令和8年2月20日(金)
毎週金曜日 (年末年始を除く)　全10回
午後1時30分～2時30分
※健康チェックは1時15分～

＜開催日＞
12月12日・19日・26日
1月9日・16日・23日・30日
2月6日・13日・20日

 

定員

30名

 

会場

つるぎふれあい館コミュニティプラザ

 

参加料

１人5,000円（10回コース）

※参加料はお申込時に納入ください
※アルプスの湯の入浴料・保険料が含まれています
※自己都合により欠席される場合、参加料は払戻しません

 

当日の持ち物・服装

動きやすい服装・内履き・ヨガマット・タオル・飲み物

 

 

お　申　込

申込書にご記入のうえ、つるぎふれあい館総合案内にご持参ください
※申込書はつるぎふれあい館総合案内まで取りに来ていただくか、アルプスの湯HPからダウンロードください
※募集は定員になり次第締め切ります

申込受付期間：令和7年11月15日（金）～12月6日（土）

参加申込書はこちらダウンロードしてください

 

 

お　問　合　せ　

電話　076-473-9333（8：30～21：00 ）
※月曜日は定休日です

 

つるぎふれあい館コミュニティプラザで休館日以外毎日開催されている健康づくり教室は事前申し込み不要で参加費が1回300円！

どなたでもふらっとお気軽にご参加いただけます。

今回、アルプスの湯で温泉大使を務める平野五月さんが、健康づくり教室の紹介動画を作成して下さいました！！

動画はこちらからご覧いただけます

 

 

健康づくり教室の詳細ページ