色と香りの健康法(ハーモニーセラピー)を暮らしに活かしてみませんか
色と香りは心身の健康に大きく関係しています
「色」を上手に取り入れて生活を楽しく演出する方法
「香り」の力で様々な不調をケアするアロマテラピー
お家でできる簡単「指ヨガ」のセルフマッサージケアなど楽しく学び実践してみましょう
6.29（日）アロマフレッシュナー作り
緑の色と香りでリラックス
～森林浴の香り TSURUGI Green 体感～
8.24（日）ハーブティをテイスティング
ハーブの色と香りでリフレッシュ
～健康に活かすハーブティの魅力～
11.30（日）バラのアロマでハンドマッサージを実習
バラの香りでバランシング
～自分でできる指ヨガセルフマッサージ～
定 員 各回１２名
教材費 各回1,000円
参加費 各回1,000円（アルプスの湯入浴券付）
※３回すべて受講の場合、参加費は３回で2,500円
時 間 AM10：30～11：30
会 場 つるぎふれあい館２階 研修室
ご予約・お問合せ (一財)上市町健康文化振興財団 TEL 076-473-9333
