お知らせ

色と香りの健康法(ハーモニーセラピー)を暮らしに活かしてみませんか
色と香りは心身の健康に大きく関係しています
「色」を上手に取り入れて生活を楽しく演出する方法
「香り」の力で様々な不調をケアするアロマテラピー　
お家でできる簡単「指ヨガ」のセルフマッサージケアなど楽しく学び実践してみましょう

6.29（日）アロマフレッシュナー作り
緑の色と香りでリラックス
～森林浴の香り TSURUGI Green 体感～

8.24（日）ハーブティをテイスティング
ハーブの色と香りでリフレッシュ
～健康に活かすハーブティの魅力～

11.30（日）バラのアロマでハンドマッサージを実習
バラの香りでバランシング
～自分でできる指ヨガセルフマッサージ～

定　員　各回１２名
教材費　各回1,000円
参加費　各回1,000円（アルプスの湯入浴券付）
※３回すべて受講の場合、参加費は３回で2,500円
時　間　AM10：30～11：30
会　場　つるぎふれあい館２階 研修室

ご予約・お問合せ　(一財)上市町健康文化振興財団　TEL　076-473-9333