お知らせ

簡単な筋肉トレーニングやリズムダンスをとおして
凝り固まった身体をほぐし、運動の後は温泉につかって
心も身体もリフレッシュ！！

開催チラシのダウンロードはこちら

講　師

片貝仁子先生
日本健康運動指導士会富山県支部理事
富山県エアロビック連盟会長

開催期間・時間

令和6年12月6日(金)～令和7年2月21日(金)
毎週金曜日　全10回
午後1時30分～2時30分
※健康チェックは1時15分～

＜開催日＞
12月6日・13日・20日
1月10日・17日・24日・31日
2月7日・14日・21日

定員

30名

会場

つるぎふれあい館コミュニティプラザ

参加料

１人5,000円（10回コース）

※参加料はお申込時に納入ください
※アルプスの湯の入浴料・保険料が含まれています
※自己都合により欠席される場合、参加料は払戻しません

当日の持ち物・服装

動きやすい服装・内履き・ヨガマット・タオル・飲み物

お　申　込

申込書にご記入のうえ、つるぎふれあい館総合案内にご持参ください
※申込書はつるぎふれあい館総合案内まで取りに来ていただくか、アルプスの湯HPからダウンロードください
※募集は定員になり次第締め切ります

申込受付期間：令和6年11月1日（金）～11月22日（金）

参加申込書はこちらダウンロードしてください

お　問　合　せ　

電話　076-473-9333（8：30～21：00 ）
※月曜日は定休日です